1695
22/06/2018

 
وزير الداخلية يوجه باتخاذ الاجراءات القانونية للحد من ظاهرة شرب الخمور بالاماكن العامة AlmustakbalPaper.net مع انطلاق المؤتمر السابع للمنتجين في اوبك.. العراق يؤكد الابقاء على الانتاج ذاته AlmustakbalPaper.net الامن البرلمانية تتحدث عن «رعب» في السفارة الاميركية: تخشى من الاستهداف AlmustakbalPaper.net الحشد الشعبي يـدمـر مضــافــات لـ «داعـش» على الحدود مع سوريا AlmustakbalPaper.net مكافحة الإجرام تلقي القبض على مطلوبين بينهم عصابة قتلت عائلة بـ «الزرنيخ» AlmustakbalPaper.net
القفز بالحبل متعة تجمع الصحة واللياقة
القفز بالحبل متعة تجمع الصحة واللياقة
أضيف بواسـطة
أضف تقييـم
تعتبر رياضة القفز بالحبل من رياضات قوة التحمل التي تساعد على التمتع بالصحة ورفع اللياقة البدنية، فضلا عن أنها من الرياضات التي تجلب المتعة أثناء ممارستها. وأوضحت إليزابيث غراسر المحاضرة في الجامعة الألمانية للوقاية وإدارة الصحة في ساربروكن، أن رياضة القفز بالحبل تمتاز، شأنها في ذلك شأن جميع رياضات قوة التحمل، بتأثير إيجابي على القلب والأوعية الدموية.
كما تعمل على تعزيز التنسيق بين الذراع والساق والتوازن والتركيز، إضافة إلى أنها تقوي بطبيعة الحال العضلات في مناطق الجذع والساقين والأرداف.
ومن جانبه، قال هانو كــــرامر مدرب اللياقة البدنية، إن رياضة القفز بالحبل تعتمد، شأنها في ذلك شأن جميع الرياضات الأخرى، على مَن يمارسها؛ حيث أن زيادة الوزن أو التشوهات تندرج ضمن موانع ممارستها؛ وذلك لأن القفز يمكن أن يتسبب في التحميل الزائد على المفاصل.

رابط المحتـوى
http://almustakbalpaper.net/content.php?id=37232
عدد المشـاهدات 1204   تاريخ الإضافـة 07/01/2018 - 20:06   آخـر تحديـث 20/06/2018 - 11:25   رقم المحتـوى 37232
محتـويات مشـابهة
مؤسسة العين تجمع قرابة «14» مليار دينار في «75» يوماً لبناء اضخم مركز تنموي ليتامى العراق
الصحة تكشف عن عدد الاصابات جراء ألعاب الاطفال خلال العيد
الصحة العالمية تدرج الطب الشعبي الآسيوي ضمن مرجعياتها
الصحة تدعو لمنع منح اجازات الاستيراد الا بعد حصول المستورد على الموافقات
الصحة: اكمال فحص ومطابقة وتسليم الوجبة «22» من شهداء مجزرة سبايكر

العراق - بغداد - عنوان الصحيفة

Info@almustakbalpaper.net

+111 222 333 444




إبحـــث في الموقع
جميـع الحقوق محفوظـة © www.AlmustakbalPaper.net 2014 الرئيسية | من نحن | إرسال طلب | خريطة الموقع | إتصل بنا