السوداني: حزمة مشاريع فك الاختناقات المرورية ستسهم في التقليل من هدر وقت المواطنين AlmustakbalPaper.net وزير الداخلية يناقش تطوير العمل في مواقع تسجيل المركبات AlmustakbalPaper.net مجلس النواب يصوت على توصيات لجنته بشأن فيضانات دهوك وتعديل قانون العقوبات AlmustakbalPaper.net طلب برلماني الى السوداني بمنح عيدية 100 ألف دينار للمتقاعدين AlmustakbalPaper.net صندوق استرداد أموال العراق يعيد قرابة (7) مليارات دينار لوزارة المالية AlmustakbalPaper.net
طريقة سهلة للنوم بسرعة
طريقة سهلة للنوم بسرعة
أضيف بواسـطة
أضف تقييـم
يعاني بعض الناس من مشكلة إضطراب النوم، والقلق والتقلب لساعات على السرير، وينامون بعد فترة طويلة، فما الحل؟ باحثون أمريكيون اكتشفوا طريقة بسيطة وفعالة تساعد على النوم بسرعة، دون الحاجة لاستخدام الدواء.
كشف باحثون في جامعة بايلور في ولاية تكساس الأمريكية طريقة يمكن أن تساعد على النوم بسرعة. وشارك في دراسة عن هذه الطريقة 57 شاباً تتراوح أعمارهم بين 18 و30 عاماً.
أجيت الدراسة قبل ذهابهم للنوم، حيث طرحت عليهم أسئلة حول الأنشطة التي ينتظر منهم إنجازها أو الأشياء التي أنجزوها خلال الأيام القليلة الماضية. وبعدها تتبع الباحثون سلوكياتهم أثناء النوم، نقلاً عن الموقع الألماني «فرويندين».
وخلص الباحثون إلى أن الأشخاص المشاركين في التجربة الذين كتبوا لائحة للمهام التي سيقومون بها في اليوم التالي ناموا بشكل مبكر مقارنة مع الآخرين الذين لم يكتبوا شيئاً. وكان الفارق بينهما تسع دقائق، حسب الموقع الألماني.
رابط المحتـوى
http://almustakbalpaper.net/content.php?id=38278
عدد المشـاهدات 1233   تاريخ الإضافـة 03/02/2018 - 20:34   آخـر تحديـث 13/02/2024 - 04:32   رقم المحتـوى 38278
محتـويات مشـابهة
الزوراء في مهمة سهلة.. وصراع محتدم بين الجوية والكهرباء
تساهم بتنويع مصادر تشغيل محطات الكهرباء.. السوداني يوجه بسرعة انجاز المنصة الثابتة الخاصة باستيراد الغاز
طريقة جديدة ومختلفة.. التجارة تعلن موعد تحديث البطاقة التموينية الالكترونية في الرصافة
مدرب الكهرباء: أهدرنا الفوز على الكويت رغم الفرص السهلة
كين يبدأ مسيرته مع بايرن بطريقة مثالية

العراق - بغداد - عنوان المستقبل

almustakball@yahoo.com

الإدارة ‎07709670606
الإعلانات 07706942363

جميـع الحقوق محفوظـة © www.AlmustakbalPaper.net 2014 الرئيسية | من نحن | إرسال طلب | خريطة الموقع | إتصل بنا