1771
18/10/2018

 
فينجر يحدد موعد عودته للتدريب AlmustakbalPaper.net رئيس تشيلسي يستعد لإغراء هازارد AlmustakbalPaper.net سكولز يشكك في قدرات لوكاكو AlmustakbalPaper.net ميلان ينجز صفقة باكيتا AlmustakbalPaper.net فالفيردي يلجأ إلى الرديف لحل أزمة الدفاع AlmustakbalPaper.net
لماذا يحذر العلماء من النوم الطويل؟
لماذا يحذر العلماء من النوم الطويل؟
أضيف بواسـطة
أضف تقييـم
وجد علماء يابانيون أن النوم لفترات قصيرة أو طويلة جدا يــــــزيد من خطر الإصابة بالخرف والوفاة المبكرة لدى الأشخــــاص الذيـــن تزيد أعــمارهم عــــن 60 عاما.
وشملت الدراسة التي نشرها الباحثون في مجلة «Journal of the American Geriatrics Society» الأمريكية، 1517 شخصا تمت مراقبة حالتهم الصحية وعاداتهم اليومية لمدة 10 سنوات. وأصيب خلال هذه المدة 294 من المتطوعين بالخرف، كما توفي 282 منهم.
وأظهرت نتائج البحث، بعد أخذ عامل السن والجنس، أن معدلات الإصابة بالخرف والوفيات كانت أعلى لدى الأشخاص الذين كانوا ينامون في اليوم أقل من خمس ساعات أو أكثر من 10 ساعات، مقارنة مع أولئك الذي كانوا ينامون بين 6 و10 ساعات يوميا.
وعلى الرغم من ذلك، يشير العلماء إلى أن النشاط البدني المرتفع لدى كبار السن يعوض عن الأثر السلبي لعدم الامتثال لساعات نوم معينة، ويجنب المسنين أمراض الشيخوخة.
رابط المحتـوى
http://almustakbalpaper.net/content.php?id=42497
عدد المشـاهدات 147   تاريخ الإضافـة 10/06/2018 - 20:21   آخـر تحديـث 16/10/2018 - 09:01   رقم المحتـوى 42497
محتـويات مشـابهة
الرافدين يحذر من السلف والقروض «الوهمية» ويدعو للذهاب إلى فروعه مباشرة
العلماء يقترحون استراتيجية جديدة لعلاج السرطان
لماذا لا يجب على الرجال العيش في المدن الملوثة؟
علماء يحذرون من إعادة نشر الجدري واستخدامه كسلاح قاتل!
النوم «مفتاح» فقدان الوزن!

العراق - بغداد - عنوان الصحيفة

Info@almustakbalpaper.net

+111 222 333 444




إبحـــث في الموقع
جميـع الحقوق محفوظـة © www.AlmustakbalPaper.net 2014 الرئيسية | من نحن | إرسال طلب | خريطة الموقع | إتصل بنا