1734
19/08/2018

 
أمانة بغداد يقدم جهازه الفني الجديد AlmustakbalPaper.net عبطان يزف بشرى لجماهير ذي قار AlmustakbalPaper.net مدرب برشلونة يعارض صفقة بوجبا AlmustakbalPaper.net ريال مدريد يضع خطة ثلاثية لضم مبابي AlmustakbalPaper.net بوروسيا دورتموند يحدد ثمن موهبته AlmustakbalPaper.net
لماذا يحذر العلماء من النوم الطويل؟
لماذا يحذر العلماء من النوم الطويل؟
أضيف بواسـطة
أضف تقييـم
وجد علماء يابانيون أن النوم لفترات قصيرة أو طويلة جدا يــــــزيد من خطر الإصابة بالخرف والوفاة المبكرة لدى الأشخــــاص الذيـــن تزيد أعــمارهم عــــن 60 عاما.
وشملت الدراسة التي نشرها الباحثون في مجلة «Journal of the American Geriatrics Society» الأمريكية، 1517 شخصا تمت مراقبة حالتهم الصحية وعاداتهم اليومية لمدة 10 سنوات. وأصيب خلال هذه المدة 294 من المتطوعين بالخرف، كما توفي 282 منهم.
وأظهرت نتائج البحث، بعد أخذ عامل السن والجنس، أن معدلات الإصابة بالخرف والوفيات كانت أعلى لدى الأشخاص الذين كانوا ينامون في اليوم أقل من خمس ساعات أو أكثر من 10 ساعات، مقارنة مع أولئك الذي كانوا ينامون بين 6 و10 ساعات يوميا.
وعلى الرغم من ذلك، يشير العلماء إلى أن النشاط البدني المرتفع لدى كبار السن يعوض عن الأثر السلبي لعدم الامتثال لساعات نوم معينة، ويجنب المسنين أمراض الشيخوخة.
رابط المحتـوى
http://almustakbalpaper.net/content.php?id=42497
عدد المشـاهدات 101   تاريخ الإضافـة 10/06/2018 - 20:21   آخـر تحديـث 18/08/2018 - 09:02   رقم المحتـوى 42497
محتـويات مشـابهة
العلماء يحذرون من مكمل غذائي يسبب ضبابية الدماغ
مخاطر النوم لفترة طويلة
الحزب الشيوعي يحذر تحالف «سائرون» من الذهاب إلى خيار المعارضة
احتساب وقت النوم الضائع بسبب الإنترنت
متى يعرضك النوم لخطر الوفاة المبكرة؟

العراق - بغداد - عنوان الصحيفة

Info@almustakbalpaper.net

+111 222 333 444




إبحـــث في الموقع
جميـع الحقوق محفوظـة © www.AlmustakbalPaper.net 2014 الرئيسية | من نحن | إرسال طلب | خريطة الموقع | إتصل بنا