يتداول الناس أقوالا يطلقون عليها «حقائق صحية»، فيما هي معلومات طبية، سمعوها مرات عديدة والكثيرون يصدقونها، ويطبقونها لسنوات عديدة، بل وينصحون بها.نقدم لكم هنا أشهر تلك المقولات التي لم يثبت علميا أنها صحيحة بشكل كامل.القهوة تعوق نمو عظامك: ليس هناك أدلة كثيرة على صحة ذلك، ولكن معظم الأبحاث لا تجد أي علاقة بين استهلاك الكافيين ونمو العظام لدى الأطفال، وفي البالغين، لوحظ أن زيادة استهلاك الكافيين يمكن أن تحدّ بشكل طفيف جدا من امتصاص الكالسيوم، لدرجة أن ملعقة من الحليب تعوض بشكل كافٍ آثار فنجان قهوة. ارتدِ ملابس ثقيلة فلا تصاب بنزلة برد: أن تشعر بالبرد ليس هو ما يجعلك مريضًا، لكن نزلات البرد يسببها الفيروس. لا يوجد دليل على أنك ستمرض حتى لو خرجت في جو قارس البرودة وشعرك مبلل، أما سبب الإصابة بالبرد أكثر في فصل الشتاء، فالسبب هو البقاء في الأماكن المغلقة مع انتشار فيروس فتنتقل العدوى، إضافة إلى صعوبة مكافحة فيروسات البرد والإنفلونزا في الشتاء.الفيتامينات تبقيك صحيح البدن: تبدو الفيتامينات شيئا رائعًا، فحبة واحدة تجعلك في صحة جيدة، هذا ما نسمعه، وبعد الكثير من البحث في الفيتامينات، فلا يوجد أي مبرر لتناولها بشكل دائم.
رابط المحتـوى
http://almustakbalpaper.net/content.php?id=42500
عدد المشـاهدات 1474 تاريخ الإضافـة 10/06/2018 - 20:23 آخـر تحديـث 18/04/2024 - 05:19 رقم المحتـوى 42500