2091
26/02/2020

 
مران منفرد لدييجو كوستا AlmustakbalPaper.net رومينيجه: لا أجد تفسيراً لوضع كوتينيو AlmustakbalPaper.net مبابي مندهش من اتهامات جماهير باريس AlmustakbalPaper.net إنسيني: أرفض مقارنة ميسي بمارادونا AlmustakbalPaper.net نبأ سار يثلج صدر بايرن ميونخ AlmustakbalPaper.net
دراسة تدحض أكثر الأساطير شيوعاً حول دهون الأوميغا 3
دراسة تدحض أكثر الأساطير شيوعاً حول دهون الأوميغا 3
أضيف بواسـطة
أضف تقييـم
كشفت دراسة جديدة أن الأسماك الدهنية والمكسرات لا تؤثر على الصحة العقلية كما تروج لها العديد من «الأساطير».
وتقول «الأساطير» العالمية السابقة أن دهون الأوميغا 3 تحمل فوائد هامة تخفف القلق والاكتئاب، لكن العلماء في جامعة «إيست أنجليا» يدعون إلى إعادة التفكير بجدية في هذه الفوائد، بعد مراجعتهم 31 تجربة سريرية. ووجد الباحثون أن الأوميغا 3، يخفض من خطر الاكتئاب بنسبة 1% فقط، كما أنه لا يخفض من القلق. وشملت المراجعات دراسات أجريت على أكثر من 41 ألف مشارك، تم تقسيمهم إلى مجموعتين، تمت زيادة المجموعة الأولى من تناول أوميغا 3 من خلال مكملات زيت السمك، فيما حافظت المجموعة الثانية على مستويات الاستهلاك المعتادة. وبعد نحو 24 أسبوعا، تم قياس التغييرات المحتملة على الصحة العقلية، إما من خلال مؤشرات «أولية» مثل تشخيص الاكتئاب، أو المؤشرات «الثانوية» مثل نوعية الحياة والإجهاد، بناء على الاستبيانات.
رابط المحتـوى
http://almustakbalpaper.net/content.php?id=56426
عدد المشـاهدات 302   تاريخ الإضافـة 07/11/2019 - 11:20   آخـر تحديـث 25/02/2020 - 05:32   رقم المحتـوى 56426
محتـويات مشـابهة
المنتجات النفطية: أكثر من «47» مليون م3 إنتاجية أسطولنا الناقل للمحروقات خلال كانون الثاني
النفط تصدر ايضاحاً حول تصريحات احد النواب وتؤكد بالأرقام نشاطاتها كافة
دراسة من هارفارد تكشف كيف يمكن العيش عمراً أطول!
صحة الكرخ: استمرار التوعية والتثقيف الصحي حول فايروس كورونا في المراكز الصحية
ضبط «74» محولة غير مطابقة ومتهما متلبسا بالاختلاس في الديوانية من قبل النزاهة

العراق - بغداد

Info@almustakbalpaper.net

إدارة وإعلانات 07709670606
رئاسة تحرير 07706942363




إبحـــث في الموقع
جميـع الحقوق محفوظـة © www.AlmustakbalPaper.net 2014 الرئيسية | من نحن | إرسال طلب | خريطة الموقع | إتصل بنا