2226
28/09/2020

 
2226 AlmustakbalPaper.net الرؤساء الأربعة: لسنا في حالة حرب AlmustakbalPaper.net وزير النقل ينفي وجود خطة للربط السككي مع الكويت ويؤكد: ميناء الفاو سينجز بالقروض AlmustakbalPaper.net في حملة أمنية كبرى.. وزير الداخلية يداهم البتاوين AlmustakbalPaper.net بلا كفيل.. الرشيد يطلق قروض (٤٠) مليون دينار للموظفين لترميم الوحدات السكنية AlmustakbalPaper.net
الجري قد يقلل من خطر الموت المبكر
الجري قد يقلل من خطر الموت المبكر
أضيف بواسـطة
أضف تقييـم
أظهرت دراسة جديدة أن أي قدر من الركض قد يقلّل من خطر الوفاة المبكرة.وقامت مجموعة من الباحثين من معاهد في أستراليا، وتايلاند، وفنلندا، بتحليل 14 دراسة سابقة من الولايات المتحدة، والمملكة المتحدة، والصين، والدنمارك، وخلصت إلى أن زيادة المشاركة في الجري، «من المحتمل أن تؤدي إلى تحسينات كبيرة في صحة السكان وطول العمر.»وشملت الدراسات التي استخدموها 232149 مشاركاً على مدى فترات زمنية تتراوح ما بين 5.5 إلى 35 عاماً.وأظهر التحليل أن خطر الوفاة لجميع الأسباب بالنسبة للأشخاص الذين يركضون أي مسافة كان أقل بـ27٪. وارتبط الجري أيضاً بانخفاض خطر الوفاة بسبب أمراض القلب، والأوعية الدموية، والسرطان، بنسبة 30٪ و23٪ على التوالي.ووفقاً للباحثين، أسفرت الدراسات السابقة عن «نتائج غير متناسقة» حول ما إذا كان الجري قد يقلّل من خطر الوفاة المبكرة.وقال كبير الباحثين زيليكو بيدشيتش، والأستاذ بجامعة فيكتوريا في ملبورن لـCNN: «قد تحفز النتائج التي توصلنا إليها الأفراد غير النشطين جسدياً على الجري، والأشخاص الذين يركضون على مواصلة القيام بذلك».وأضاف أنه «من خلال النتائج التي توصلنا إليها قد يتم تشجيع الأطباء والقائمين بالرعاية الصحية على تعزيز الجري كجزء من نمط الحياة اليومي».ويقول الباحثون في التقرير الذي سيُنشر في المجلة البريطانية للطب الرياضي، إن المهنيين الصحيين يشعرون أحياناً بالقلق من الترويج للركض «لأن الجهد القوي يرتبط بالموت القلبي المفاجئ».
رابط المحتـوى
http://almustakbalpaper.net/content.php?id=57322
عدد المشـاهدات 518   تاريخ الإضافـة 05/12/2019 - 10:58   آخـر تحديـث 28/09/2020 - 05:36   رقم المحتـوى 57322
محتـويات مشـابهة
قائد شرطة البصرة : الاطاحة باخطر تجار الحبوب المخدرة في المحافظة
خطر شديد يهدد حياتك بسبب «دهون البطن»
عالـم طبيعة شهير: البشرية أمام خطر أوبئة جديدة
شرطة البصرة تعتقل «أخطر» عصابة تزوير
شرطة البصرة تلقي القبض على أخطر تاجر مخدرات في ابي الخصيب

العراق - بغداد

Info@almustakbalpaper.net

إدارة وإعلانات 07709670606
رئاسة تحرير 07706942363




إبحـــث في الموقع
جميـع الحقوق محفوظـة © www.AlmustakbalPaper.net 2014 الرئيسية | من نحن | إرسال طلب | خريطة الموقع | إتصل بنا