1804
13/12/2018

 
الأولمبي يواجه نظيره السعودي ودياً AlmustakbalPaper.net بيكيه يضع اللمسات الأخيرة لشراء احد الاندية الكتلونية AlmustakbalPaper.net جماهير ليفربول غير سعيدة بتصرف صلاح AlmustakbalPaper.net عملاق إيطالي يخطط لاقتناص إيسكو AlmustakbalPaper.net عراقي يحصد ميدالية ذهبية ببطولة آسيا لمواي تاي AlmustakbalPaper.net
القفز بالحبل متعة تجمع الصحة واللياقة
القفز بالحبل متعة تجمع الصحة واللياقة
أضيف بواسـطة
أضف تقييـم
تعتبر رياضة القفز بالحبل من رياضات قوة التحمل التي تساعد على التمتع بالصحة ورفع اللياقة البدنية، فضلا عن أنها من الرياضات التي تجلب المتعة أثناء ممارستها. وأوضحت إليزابيث غراسر المحاضرة في الجامعة الألمانية للوقاية وإدارة الصحة في ساربروكن، أن رياضة القفز بالحبل تمتاز، شأنها في ذلك شأن جميع رياضات قوة التحمل، بتأثير إيجابي على القلب والأوعية الدموية.
كما تعمل على تعزيز التنسيق بين الذراع والساق والتوازن والتركيز، إضافة إلى أنها تقوي بطبيعة الحال العضلات في مناطق الجذع والساقين والأرداف.
ومن جانبه، قال هانو كــــرامر مدرب اللياقة البدنية، إن رياضة القفز بالحبل تعتمد، شأنها في ذلك شأن جميع الرياضات الأخرى، على مَن يمارسها؛ حيث أن زيادة الوزن أو التشوهات تندرج ضمن موانع ممارستها؛ وذلك لأن القفز يمكن أن يتسبب في التحميل الزائد على المفاصل.

رابط المحتـوى
http://almustakbalpaper.net/content.php?id=37232
عدد المشـاهدات 1367   تاريخ الإضافـة 07/01/2018 - 20:06   آخـر تحديـث 10/12/2018 - 18:59   رقم المحتـوى 37232
محتـويات مشـابهة
الصحة: المسوحات أثبتت خلو مخلفات حديد شركة توزيع المنتجات النفطية من التلوث الاشعاعي
النجف تناقش الواقع الصحي واكمال المستشفى الألماني ودعم المؤسسات مع الصحة
منظمة الصحة العالمية ترسل 13 طن من الأدوية المنقذة للحياة الى مستشفى الشرقاط
المالية البرلمانية تجمع «الملاحظات» على الموازنة لتقديمها الأسبوع المقبل
الصحة تطالب بالزام استحصال الموافقات البيئية لدخول المواد الكيمياوية المستوردة

العراق - بغداد

Info@almustakbalpaper.net

إدارة وإعلانات 07709670606
رئاسة تحرير 07706942363




إبحـــث في الموقع
جميـع الحقوق محفوظـة © www.AlmustakbalPaper.net 2014 الرئيسية | من نحن | إرسال طلب | خريطة الموقع | إتصل بنا