1826
16/01/2019

 
1826 AlmustakbalPaper.net إتحاد الكرة في ورطة كبيرة بسبب وعوده للوطني AlmustakbalPaper.net مارسيليا يجهز راتباً كبيراً لبالوتيلي AlmustakbalPaper.net نجمات التصنيف العالمي يشاركن في بطولة دبي للتنس AlmustakbalPaper.net موراي: أنهيت مسيرتي بالشكل الأفضل في بطولة أستراليا AlmustakbalPaper.net
لماذا يحذر العلماء من النوم الطويل؟
لماذا يحذر العلماء من النوم الطويل؟
أضيف بواسـطة
أضف تقييـم
وجد علماء يابانيون أن النوم لفترات قصيرة أو طويلة جدا يــــــزيد من خطر الإصابة بالخرف والوفاة المبكرة لدى الأشخــــاص الذيـــن تزيد أعــمارهم عــــن 60 عاما.
وشملت الدراسة التي نشرها الباحثون في مجلة «Journal of the American Geriatrics Society» الأمريكية، 1517 شخصا تمت مراقبة حالتهم الصحية وعاداتهم اليومية لمدة 10 سنوات. وأصيب خلال هذه المدة 294 من المتطوعين بالخرف، كما توفي 282 منهم.
وأظهرت نتائج البحث، بعد أخذ عامل السن والجنس، أن معدلات الإصابة بالخرف والوفيات كانت أعلى لدى الأشخاص الذين كانوا ينامون في اليوم أقل من خمس ساعات أو أكثر من 10 ساعات، مقارنة مع أولئك الذي كانوا ينامون بين 6 و10 ساعات يوميا.
وعلى الرغم من ذلك، يشير العلماء إلى أن النشاط البدني المرتفع لدى كبار السن يعوض عن الأثر السلبي لعدم الامتثال لساعات نوم معينة، ويجنب المسنين أمراض الشيخوخة.
رابط المحتـوى
http://almustakbalpaper.net/content.php?id=42497
عدد المشـاهدات 234   تاريخ الإضافـة 10/06/2018 - 20:21   آخـر تحديـث 16/01/2019 - 02:42   رقم المحتـوى 42497
محتـويات مشـابهة
لماذا خسرنا معركة الحضارة؟
الانفتاح العربي تجاه سوريا.. لماذا الآن؟
الانفتاح العربي تجاه سوريا.. لماذا الآن؟
الانفتاح العربي تجاه سوريا.. لماذا الآن؟
سيلفا: لا أعرف لماذا تغير مانشستر يونايتد بهذه السرعة

العراق - بغداد

Info@almustakbalpaper.net

إدارة وإعلانات 07709670606
رئاسة تحرير 07706942363




إبحـــث في الموقع
جميـع الحقوق محفوظـة © www.AlmustakbalPaper.net 2014 الرئيسية | من نحن | إرسال طلب | خريطة الموقع | إتصل بنا