1852
22/02/2019

 
الزوراء يتعادل مع الديوانية في الوقت القاتل AlmustakbalPaper.net راكيتيتش على بعد خطوة من الكالتشيو AlmustakbalPaper.net والد نيمار يقود مفاوضات خاصة مع ريال مدريد AlmustakbalPaper.net «كاس» تحدد موعد جلسة المعترضين على انتخابات اتحاد الكرة AlmustakbalPaper.net مورينيو: فينجر من أفضل المدربين في التاريخ AlmustakbalPaper.net
طرق للوقاية من الإصابة بالسكر
طرق للوقاية من الإصابة بالسكر
أضيف بواسـطة
أضف تقييـم
مرض السكر من الأمراض المزمنة المنتشرة عالمياً ويصيب الملايين من البشر حول العالم، وبحسب المختصين فإنه لا أحد بمنأى عن الإصابة بهذا المرض، فهو يهدد الجميع ولا يستثني أحداً.والإصابة بداء السكر تنتج عن تناول أطعمة تسهم في زيادة نسبة السكر في الدم، الأمر الذي يدفع البنكرياس لإنتاج المزيد من هرمون الأنسولين الذي يعمل على إخراج السكري من مجرى الدم إلى خلايا الجسم.ولخطورة داء السكر، الذي في حال عدم السيطرة عليه يمكن أن يتسبب بالعمى والفشل الكلوي وأمراض القلب، وغيرها من الأمراض والحالات الخطيرة، يقدم الأطباء والمختصون العديد من النصائح للوقاية منه.وبحسب موقع «ويب طب» الطبي فإن هناك 8 طرق يجب اتباعها للوقاية من الإصابة بداء السكر، وهي:- التقليل من تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والسكر: عند تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات يحول الجسم هذه الأطعمة إلى جزئيات صغيرة من السكر فيمتصها الدم.- تخفيف الوزن: زيادة الوزن خاصة في منطقة الوسط من الجسم أو في الأجزاء المحيطة بالبطن والكبد، تزيد من احتمال الإصابة بداء السكر بنسبة كبيرة.- ممارسة الرياضة: ممارسة الرياضة بانتظام تزيد من حساسية الأنسولين في خلايا الجسم، ويجعل نسبة الأنسولين التي يحتاج إليها الإنسان لحفظ توازن السكر في الجسم تحت السيطرة.
رابط المحتـوى
http://almustakbalpaper.net/content.php?id=49175
عدد المشـاهدات 43   تاريخ الإضافـة 12/02/2019 - 07:02   آخـر تحديـث 22/02/2019 - 02:05   رقم المحتـوى 49175
محتـويات مشـابهة
الطرق المزدحمة تهدد خصوبة الرجال
الاستيقاظ باكراً يقي من الإصابة بأمراض عقلية خطيرة
تناول الألياف يقلل الإصابة بأمراض القلب
البطالة في العراق.. أسباب وطرق حديثة لمعالجتها
طرق علاج آلام الظهر والرقبة والكتف

العراق - بغداد

Info@almustakbalpaper.net

إدارة وإعلانات 07709670606
رئاسة تحرير 07706942363




إبحـــث في الموقع
جميـع الحقوق محفوظـة © www.AlmustakbalPaper.net 2014 الرئيسية | من نحن | إرسال طلب | خريطة الموقع | إتصل بنا