2149
04/06/2020

 
2149 AlmustakbalPaper.net الرافدين يطلق رواتب منتسبي الداخلية الكترونياً AlmustakbalPaper.net وزير النقل يعلن حصول جميع بواخر النقل البحري على شهادة الامتثال الدولي «SOC» AlmustakbalPaper.net وزير التخطيط يكشف خطة تضمن عدم توقف المشاريع الاستثمارية AlmustakbalPaper.net محافظ واسط يطمئن موظفي صندوق دعم واسط ويدعوهم لإعطاء مهلة لصرف مخصصاتهم AlmustakbalPaper.net
علماء يكتشفون طريقة لتجنب تدهور القدرات العقلية
علماء يكتشفون طريقة لتجنب تدهور القدرات العقلية
أضيف بواسـطة
أضف تقييـم
اتضح لعلماء جامعة بوسطن الأمريكية أن النشاط البدني، حتى إذا كان أقل من 2.5 ساعة في الأسبوع، يمكنه تخفيض خطر تطور الاختلال العقلي. ونشرت مجلة «JAMA» نتائج الدراسة التي استمرت من عام 2016 لغاية فبراير 2019، وشملت 2354 متطوعا منهم 1099 رجلا، تم فحصهم باستخدام أجهزة التسارع والتصوير بالرنين المغناطيسي. ويعتقد الباحثون بأن فائدة النشاط البدني الدوري لا تقتصر على الصحة البدنية فقط، بل وتشمل العقلية أيضا. وحسب قولهم، فإن ممارسة الرياضة تبطئ عملية شيخوخة الدماغ، وهذا يعني أن الذين يمارسون الرياضة أقل عرضة للإصابة بالخرف. ووفقا لحسابات الباحثين، فإن الأشخاص الذين يمارسون النشاط البدني بمعدل 150-300 دقيقة في الأسبوع، تتأخر عندهم شيخوخة الدماغ لمدة 1.1 سنة لكل ساعة من النشاط البدني. وتتأخر شيخوخة الدماغ 1.4-2.2 سنة لكل ساعة عند الذين ساروا 7500 خطوة وأكثر أسبوعيا.
رابط المحتـوى
http://almustakbalpaper.net/content.php?id=51255
عدد المشـاهدات 326   تاريخ الإضافـة 23/04/2019 - 08:11   آخـر تحديـث 04/06/2020 - 03:50   رقم المحتـوى 51255
محتـويات مشـابهة
علماء فلك يكشفون أصل تضاريس المريخ الغامضة
أسهل طريقة لتسريع هاتفك البطيء!
نصائح لتجنب التخمة بعد الإفطار في رمضان
الكشف عن طريقة جديدة مفاجئة لانتقال عدوى فيروس كورونا
علماء صينيون: كورونا سيعود :سنوياً».. والحل في «التعايش»

العراق - بغداد

Info@almustakbalpaper.net

إدارة وإعلانات 07709670606
رئاسة تحرير 07706942363




إبحـــث في الموقع
جميـع الحقوق محفوظـة © www.AlmustakbalPaper.net 2014 الرئيسية | من نحن | إرسال طلب | خريطة الموقع | إتصل بنا