ترتبط عادة الإفراط في مشاهدة التلفزيون واستخدام أجهزة الكمبيوتر والشاشات والآيباد والهواتف الذكية وغيرها من مصادر التقنية الحديثة، إضافة إلى الحرمان من النوم، بالسمنة وزيادة الوزن لدى البالغين. إلا أن الدراسات الحديثة تؤكد على أن هذه العادات غير الصحية قد تتسبب في سمنة الأطفال والبالغين على حد سواء، كما أنها تترك تأثيراً سلبياً على مشاعر الصغار وحالتهم النفسية.
فقد أشارت دراسة حديثة إلى أن الأطفال في سن الثلاث الذين يتعرضون لروتين يومي فوضوي، بأنهم أكثر عرضة للانفعالات والعواطف غير المسيطر عليها، أضافة إلى زيادة احتمال تعرضهم للسمنة في سن الحادية عشرة.
وأكدت سارة أندرسون؛ المؤلفة التي أشرفت على الدراسة والباحثة في مجال الصحة العامة في جامعة ولايو أوهايو الأميركية، على أن ساعات النوم غير المنظمة وعدم قدرة الطفل على تنظيم مشاعره وانفعالاته، كانا عاملين منفصلين في تأثيراتهم السلبية على حياة الطفل عموماً، إلا أن البحث الأخير ربط بين الاثنين من خلال تسببهما في زيادة فرصة سمنة الطفل عند بلوغه سن المراهقة.
