أكدت الجمعية الألمانية للروماتيزم على أهمية أن يمارس المرضى الرياضة حيث أن ممارسة الأنشطة الحركية يمكنها الحد من الاستجابات الالتهابية في الجسم.
وأوضحت أن رياضة البيلاتس تعد الأنسب لمرضى الروماتيزم حيث تمكن المواءمة بين التمارين بصورة جيدة مع الحالة الجسدية الراهنة. كما تمكن ممارسة التمارين حتى خلال فترة النوبة المرضية التي لا يقوى خلالها المريض على فعل الكثير.وبحسب الجمعية يفضل دائما ممارسة الأنشطة الحركية ولو قليلا بدلا من التوقف عن التدريب تماما.
ويرجع تاريخ رياضة البيلاتس إلى أوائل القرن العشرين كنظام لياقة بدنية تم تطويره من قبل جوزيف بيلاتس في ألمانيا. وسمى بيلاتس طريقته “بالكنترولوجيا” أي علم السيطرة لأنه يعتقد أن أسلوبه يستخدم العقل في السيطرة على العضلات.وتعتبر البيلاتس رياضة شاملة حيث تجمع بين الجسم والعقل. وتعتمد كروتين لتكييف الجسم الذي لا يساعد على بناء المرونة فقط، بل أيضا على زيادة القوة والتحمل والتنسيق في الساقين والبطن والذراعين والظهر.
