Placeholder

روبن يعدد مميزات كوفاتش

            المستقبل العراقي / متابعة
 
أثنى آريين روبن، جناح بايرن ميونخ، على مدربه الكرواتي نيكو كوفاتش، بعد المباراة الأولى له مع الفريق ضد باريس سان جيرمان، التي فاز بها البافاري بثلاثية مقابل هدف، مشيرًا إلى أن الانطباع الأول عنه، جيد جدًا. وتولى كوفاتش، المسؤولية الفنية لحامل لقب البوندسليجا هذا الصيف، خلفا ليوب هاينكس، بعقد مستمر لـ3 سنوات.
وقال روبن، خلال تصريحات نقلها موقع “سبوكس” الألماني: “بالطبع، كوفاتش ما زال شابًا وطموحًا جدًا، ونحن جميعا، ولا سيما اللاعبين الكبار، سنحاول دعمه، فهو شديد الاجتهاد، ويتحدث بوضوح عما يريده”.
وأضاف: “الدورات التدريبية مع كوفاتش، جزئيًا، أطول قليلا ما كانت عليه في عهد يوب هاينكس”.
وأتم: “إنه يريدنا أن نكون لائقين وهو أمر مهم للغاية، إذا كنا جاهزين، سيكون من الصعب الفوز علينا”.
Placeholder

آرسنال يحدد سعر هدف لاتسيو

           المستقبل العراقي/ وكالات
 
قالت تقارير صحفية، إن آرسنال الإنجليزي، حدد سعر نجمه، المطلوب في لاتسيو الإيطالي، في فترة الانتقالات الصيفية الجارية. 
وأكدت صحيفة “ذا صن” الإنجليزية، أن إدارة الجانرز حددت سعر النيجيري أليكس إيوبي، البالغ من العمر 22 عامًا، وذلك بعد اهتمام نادي لاتسيو بالتعاقد معه. وأوضحت أن إدارة المدفعجية تريد 22.5 مليون جنيه إسترليني، للتخلي عن خدمات اللاعب الدولي النيجيري، وذلك بعد موافقة الإسباني أوناي إيمري، المدير الفني للفريق، على الاستغناء عنه.وذكرت أن إدارة لاتسيو تسعى لتعويض رحيل فيليبي أندرسون، لاعب الفريق، والذي انتقل إلى صفوف وست هام الإنجليزي، خلال الميركاتو الجاري.
ولعب إيوبي 26 مباراة خلال الموسم المنصرم، سجل خلالها 3 أهداف.
Placeholder

حكم قضائي يؤجل زفاف بيل

           المستقبل العراقي/ وكالات
 
كشفت تقارير صحفية، اليوم الأحد، عن أن الويلزي جاريث بيل، نجم ريال مدريد، اضطر لتأجيل حفل زفافه على صديقته؛ بسبب حكم قضائي.وأوضحت صحيفة “موندو ديبورتيفو” الإسبانية، أن القضاء حكم على والد صديقته بالحبس لمدة 6 أعوام، بتهمة الاحتيال، وهو ما أدى لتأجيل زفاف نجم النادي الملكي.
وذكرت أنه تم إلغاء حفل الزفاف الذي كان سيعقد خلال الصيف الجاري في إحدى القلاع الإيطالية، بسبب المشاكل العائلية.
وقالت الصحيفة: “هناك ارتباك أسري كبير في الوقت الراهن. إنهما يريدان أن تهدأ الأمور قبل أن يتزوجا”.
Placeholder

فينيسيوس: سأضحي كثيرًا في البرنابيو.. ونيمار مثلي الأعلى

            المستقبل العراقي / متابعة
 
أعرب فينيسيوس جونيور، الوافد الجديد لريال مدريد، عن سعادته البالغة، بعد تقديمه لاعبا للفريق الملكي، اليوم الجمعة، على ملعب سانتياجو برنابيو.
ونقلت صحيفة “ماركا”، تصريحات الشاب البرازيلي، خلال مؤتمر تقديمه، رفقة فلورنتينو بيريز، رئيس النادي، وبجواره البرازيلي رونالدو، حيث قال “اللعب لريال مدريد، أعظم فرصة يمكن أن يحصل عليها اللاعب، سأضحي كثيرا لأثبت قيمتي واستحقاقي لتلك الفرصة”
. وأضاف “أشكر فلورنتينو بيريز، والمدير الرياضي خوســـيه آنخيـل سانــشيز، على السماح لـــي باللعـــب لهذا النادي، كمـــا أتوجه بالشكر إلى عائلــتي وما فعلوه من أجلي، لـن أخيب ظنهم”.
Placeholder

كلوزه مدرباً لشباب بايرن ميونخ حتى 2020

        المستقبل العراقي / وكالات
أعلن نادى بايرن ميونخ الألمانى، عودة مهاجم الماكينات الألمانية السابق ميروسلاف كلوزه للقلعة البافارية من جديد بعد غياب 7 سنوات.
وذكرت الصفحة الرسمية لنادى بايرن ميونخ، على موقع التواصل الاجتماعى “تويتر”، أنه “تم تعيين ميروسلاف كلوزه مدربا لفريق الشباب تحت 17 عام حتى موسم 2020”.
واضافت “يبدو أنه يوم التعاقدات الجيدة، عودة الهداف التاريخى لžكأس العالم إلى القلعة البافارية”.
Placeholder

طرق العناية بالبشرة للرجال

لا تقتصر العناية بالبشرة على النساء فقط، بل يمكن القول بأن العناية بالبشرة للرجال عالمًا بحد ذاته أيضًا، فالكثير يعتقد أن الرجل لا يحتاج سوى غسل وجهه بالماء ليحافظ على نظافته فقط، لكن ذلك أمرٌ خاطئ تمامًا؛ فوجه الرجل يتشابه مع وجه المرأة من حيث الحاجة للاهتمام، وفي هذا المقال سيتم التعرف على أهم المعلومات حول العناية بالبشرة للرجال، ويأتي هذا الاهتمام الكبير في العناية ببشرة الرجل نظرًا لما يتعرض له من عوامل تلحق الأذى ببشرته أكثر من المرأة، ففي الواقع إن الرجل يكون أكثر عرضة للأتربة وأشعة الشمس اللاهبة والغبار يوميًا.
وتحتاج بشرة الرجل إلى التنظيف باستخدام إحدى منتجات تنظيف الوجه بما يتناسب مع نوع البشرة؛ ويأتي ذلك في مساعٍ للتخلص مما يعلق في البشرة من الشوائب داخل مسامات البشرة التي تعتبر أكثر الأسباب الرئيسية المؤدية لظهور عيوب البشرة، ولا بد من الإشارة إلى أن الصابون لا يعتبر منتجًا كافيًا لتنظيف الوجه؛ بل أنه يسبب الجفاف غالبًا، وإنطلاقًا من أهمية العناية بالبشرة للرجال ينصح بانتقاء منظف مكوّن من المنتجات الطبيعية المناسبة للبشرة لمرة واحدة في اليوم.
وعند وضع بند ترطيب البشرة وتوفير الحماية الفائقة لها في برنامج العناية بالبشرة للرجال؛ لا بد من اختيار المرطب الملائم لنوع البشرة واستخدامه يوميًا بعد الانتهاءِ من غسل البشرة، ويمكن أن يكون المرطب على هيئة كريم أو زيت خاص للترطيب، وتكمن الفائدة في مرحلة الترطيب بتوفير المرونة للبشرة وحمايتها على مدار اليوم، ومن أكثر المرطبات فائدة تلك التي يدخل في تركيبتها زيت الزيتون والأرغان وخاصةً للبشرة الجافة، بينما البشرة الدهنية ينصح باستخدام المواد المرطبة التي تنخفض بها نسبة الزيوت.
وينصح باستخدام ماكينة حلاقة جيدة الجودة للحصول على نتيجة مرضية في حلاقة الوجه، ولا بد من منح البشرة عناية خاصة عند القيام بالحلاقة وما بعدها، فالبشرة الحساسة مثلًا ينصح بغسل البشرة بالماء الدافئ للحفاظ على نعومة الجلد وتسهيل عملية الحلاقة، ومن الأفضل عدم احتواء معجون الحلاقة على أي مواد كيميائية لضمان عدم تهيج البشرة، ويغسل الوجه بالماء البارد بعد الانتهاء من الحلاقة وتجفيفه جيدًا بلطف، وأخيرًا وضع كريم المرطب على البشرة بعد الحلاقة.
Placeholder

فوائد وأضرار حشو الأسنان

تُصاب الأسنان بالعديد من المشاكل الصحية، ومن أكثرها انتشارًا مشكلة تسوس الأسنان؛ ويمكن تعريفها بأن حالة من التعفن تصيب بعض أجزاء الأسنان وتلحق بها الضرر نتيجة تراكم البكتيريا المتبقية من بقايا الطعام، وبناءً عليه يحدث ثقوب في الأسنان تبدأ صغيرة وتنتهي بأن تصبح كبيرة؛ فيبدأ الألم والإلتهاب، ويلجأ المريض إلى الطبيب ليجد له حلًا جذريًا ليخلصه من هذا الألم، فيكون الحل دائمًا حشو الأسنان سواء كان حشوًا دائمًا أو مؤقتًا. ويمكن تعريف حشو الأسنان بأنه ذلك البديل أو العلاج الوقائي المستخدم في سد الثغرات التي تسبب بها التسوس في الأسنان، وتقوم هذه الحشوات بتعويض الفراغ للتخلص من الأسباب المؤدية للشعور بالألم والمحافظة على سلامة بقية الأسنان، ويعرف بأنه من أكثر الحلول فعالية وكفاءة في التخلص من الألم ومنح الأسنان القدرة على التحمل مجددُا، وبالرغم من الانتشار الواسع الذي تحظى به إلا أنها قد تلحق الأضرار بالأسنان. واحتمالية التلوث، حيث يكون هناك  احتمالية كبيرة لحدوث تلوث فوق سطح الأسنان، وتتفاوت حدة التلوث وخطورته بين حالة وأخرى، فمن الممكن أن يصل الأمر إلى احتمالية اختراق مجرى الدم وحدوث الخمج.
النزيف، وخاصـــــةً في أماكن الجراحة إثر ضرر موضعي يلحق بالأنسجة، وقد يحدث ذلك بعد مضي 24 ساعة من انـــتهاء الجراحة إثر حدوث تمزق في الأوعية الدموية الصغيرة في اللثة.
مخاطر التخدير: تكمن المخاطر في الحساسية التي قد يكون الإنسان مصابًا بها تجاه التخدير، بحيث احتمالية حدوث ردود فعل خطيرة تسهم في هبوط ضغط الدم.
تضرر الأعصاب الموجودة في القناة العصبية، وبالتالي فقدان جزئي لحاسة التذوق؛ وتعتبر من الحالات النادرة.
حساسية الأسنان تجاه الحرارة أو البرودة.
Placeholder

سدادة الأنف أحدث الطرق لخسارة الوزن

تعتبر زيادة الوزن أمرًا مثيرًا للقلق لدى الكثيرين، فأصبح الجميع مهووسًا بالبحث عن أحدث الطرق لخسارة الوزن وأكثرها سهولة، ما بين عملياتٍ جراحية وأنظمة غذائية وحمياتها، بالإضافة إلى طرق أخرى كالبالون وسدادة الأنف والكثير من السبل، ولكن تبقى المخاوف حول مخاطر أيٍ من هذه الطرق المتبعة في التخلص من تلك الدهون المكدسة في الجسم كابوسًا يرافق أصحاب الأوزان الثقيلة، لذلك فقد فضلّنا التحدث حول سدادة الأنف لعلها تكون المنجية من زيادة الوزن. وتعتبر سدادة الأنف واحدة من أحدث الطرق المبتكرة لخسارة الوزن دون متاعب، فقد انتشرت في الآونة الأخيرة أحاديثًا جمّا حولها، وقد ورد ذلك بشكلٍ جلي في صحيفة دايلي ميلي؛ إذ قدّمت دراسة أميريكية أبرز النتائج لدراسة أمريكية حول فعالية سدادة الأنف وأهميتها الفعلية في الحد من الشعور بالجوع، وأوضح الباحثون القائمون على هذه الدراسة بأن الإنسان البدين يمتلك حساسية أكثر من غيره نحو روائح الطعام؛ مما يسهم في تحفيز الشهية وفتحها أكثر ليلتهم كميات أكبر من الطعام. 

Placeholder

أثر الوراثة على صحتك وطول عمرك

لماذا يهرم البعض قبل الآخرين الذين هم من سنهم ؟ وهل يرجع هذا إلى عامل وراثي ؟ إن الجواب هو أن للعامل الوراثي تأثيراً إلى حد ما ولكن التأثير الأعظم هو للحياة الفعلية التي يحيا بها الفرد. هل يستنشق الهواء النقي أم الفاسد الملوث؟ هل يشرب الماء الصافي أم يستعيض عنه بالمشروبات الأخرى الضارة؟ كيف يهيئ طعامه وأين يزرع النباتات التي يأكلها؟ إن للتربة التي ينمو فيها النبات الذي يؤكل تأثيراً كبيراً في طول الحياة أو قصرها؛ وليس هذا فقط لأنه لو توفر لنا الطعام المغذي المناسب الغالي الثمن فإننا قد نفسده بالطريقة التي نعده بها، أو بالطريقة التي نأكله بها؛ أي في جو من المرح والسرور أم في جو من التهيج العصبي والنزاع العائلي. إن المهم ليس ما نأكله بل ما يمتصه جسمنا من الطعام فهذا هو الذي يقوينا أو يضعفنا. إن الإنسان مخلوق غريب يسعى بكل ما أوتي من قوة لينقذ حياته في ساعة الخطر، ولكنه يرميها ويطرحها جانبا متى جلس إلى مائدة طعام؛ فقد يكون محظوظا ينحدر من أسلاف أقوياء الأبدان ولكن بسبب جهله وإهماله يهدم ما ورثه من هؤلاء الأسلاف. فالعبرة ليست في عدد السنين التي نحياها، بل في الطعام الذي نختاره لأنفسنا.
Placeholder

أعراض مرض النوم

تتردد غالبًا على المسامع مشاكل قلة النوم أو الأرق، إلا أن الرقعة قد اتسعت في عالم الأمراض لتشمل أنواع مستحدثة من الأمراض، ومن ضمنها مرض النوم، وقد يتوارد إلى الذهن بأن هذا المرض ما هو إلا زيادة في النوم فقط؛ لكن الصحيح أنه فور ظهور أعراض مرض النوم لا بد من المسارعة إلى أقرب طبيب لأخذ الإجراءات الطبية اللازمة للحيولةِ دون وقوع المضاعفات وبالتالي الوفاة، ونظرًا للخطورة التي تكمن خلف هذا المرض سنتطرق في هذا المقال إلى أهم المعلومات المتمحورة حوله.
ويعتبر مرض النوم كغيره من الأمراض التي ترافقها مجموعة من الأعراض والعلامات للدلالة على وجودها، فمن أهم أعراض مرض النوم التي تظهر على المصاب به:
تورم المنطقة المصابة بلدغة ذبابة تسي تسي والشعور بألم واحمرار في مكان اللدغة. وتورم العقد الليمفاوية في مختلف أنحاء الجسم و ظهور أعراض الحمى و صداع شديد و حكة في مختلف مناطق الجسم و آلام مفاصل شديدة و التوتر والارتباك و اختلال منظومة النوم و الشعور بخدر وضعف في تنسيق حركات الجسم والهذيان والضعف و الدخول في غيبوبة في حال عدم الخضوع للعلاج والموت أحيانًا.