الفيتامين «دي» والكالسيوم يؤخران سن اليأس

توصلت دراسة بريطانية حديثة إلى أن شرب الحليب يؤخر ظهور أعراض سن اليأس عند المرأة..ووفقا للدراسة التي نشرتها صحيفة “ديلي تليغراف” البريطانية تبين أن تناول جرعات عالية من فيتامين “دي” يقلل من نسبة أعراض سن اليأس لدى النساء بنحو 17 بالمئة. وذكرت الدراسة إن “الحليب يعتبر من أفضل المصادر للحصول على الكالسيوم وكذلك الخضروات مثل البروكلي والأسماك الدهنية مثل السردين”..وأشارت نتائج الدراسة إلى إن “الجميع يعلم أهمية الحليب في تقوية العظام والعضلات وعدم تكون الجلطات في الدم، إلا أنها المرة الأولى التي تربط فيها دراسة بين شرب الحليب وتمديد فترة الخصوبة لدى المرأة”..واستغرقت هذه الدراسة المشتركة بين جامعتي هارفارد وماساتشوستس 30 عاما، وشملت 120 ألف سيدة ما بين 25 عاما و49 عاما. وخلصت الدراسة إلى أن النساء اللواتي كن يتناولن نظاما غذائيا غنيا بالكالسيوم كانت لديهن فرصة تأخير الدخول في سن اليأس عند 45 من العمر.